Sunat Anak, Ini Nutrisi Penting untuk Masa Pemulihan Pascasunat agar Cepat Sembuh
Pascasunat merupakan periode setelah prosedur sunat dilakukan. Pada masa ini, tubuh yang telah disunat akan memerlukan waktu selama beberapa hari untuk memulihkan diri. Adapun waktu pastinya bisa berbeda-beda bagi setiap anak.
Namun, Anda harus tahu bahwa sejatinya, ada beberapa faktor yang dapat memengaruhi kecepatan masa pemulihan pascasunat. Salah satu di antaranya, yaitu faktor nutrisi.
Lantas, mengapa nutrisi berperan penting dalam mempercepat proses penyembuhan luka sunat anak? Apa saja jenis-jenis nutrisi yang baik dikonsumsi selama masa ini? Berikut penjelasan lengkapnya untuk Anda, yuk simak!
Peran Nutrisi dalam Mempercepat Pemulihan Pascasunat
Sumber : Envato
Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan secara umum, nyatanya nutrisi-nutrisi tertentu juga memegang peranan penting dalam beberapa hal. Termasuk dalam membantu mempercepat proses pemulihan pascasunat.
Ini karena asupan makanan yang bergizi penuh nutrisi dapat memperkuat sistem imun tubuh. Selain itu, nutrisi juga bisa membantu mempercepat regenerasi jaringan serta mencegah terjadinya infeksi pada luka sunat.
Seperti diketahui, setelah menjalani prosedur sunat, tubuh umumnya membutuhkan waktu setidaknya beberapa hari untuk pulih total seperti sedia kala. Alasannya karena proses penyembuhan luka memang memerlukan waktu serta energi tertentu yang bisa diperoleh dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari.
Inilah mengapa dokter biasanya menyarankan untuk mengonsumsi makanan-makanan dengan kandungan tertentu guna membantu mempercepat pemulihan pascasunat. Sebab, anak yang tercukupi nutrisinya akan memiliki daya tahan tubuh lebih baik, yang dapat mendukung kelancaran proses penyembuhan.
Jadi, sebagai orang tua, Anda juga berperan penting dalam memastikan asupan makanan yang baik setelah prosedur sunat anak dilakukan alias selama masa pemulihan pascasunat berlangsung. Dengan demikian, anak bisa sembuh lebih cepat dan tubuh mereka pun dapat pulih secara optimal.
Jenis Nutrisi yang Dianjurkan Selama Masa Pemulihan
Sumber : Envato
Berikut beberapa jenis nutrisi penting yang dianjurkan selama masa pemulihan pascasunat agar luka sunat anak bisa sembuh lebih cepat:
Protein
Nutrisi ini merupakan bahan utama dalam pembangunan dan perbaikan jaringan tubuh yang rusak, sehingga sangat penting untuk mempercepat penyembuhan luka. Contoh makanannya, seperti telur, ayam, tempe, dan lain-lain.
Zat Besi
Zat besi memiliki fungsi penting dalam produksi eritrosit atau disebut juga sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh, termasuk ke area luka sehingga dapat mempercepat proses penyembuhan. Contoh makanannya, seperti bayam, daging merah, dan lain-lain.
Vitamin A
Vitamin A dapat membantu merangsang terbentuknya sel-sel baru dalam tubuh, termasuk sel-sel yang terlibat dalam proses penyembuhan luka. Dengan kata lain, vitamin ini bisa mempercepat regenerasi sel dan jaringan kulit yang rusak. Contoh makanannya, seperti wortel, ubi jalar, dan lain-lain.
Vitamin C
Vitamin C dapat membantu produksi kolagen yang penting untuk penyembuhan luka, mengurangi peradangan, serta meningkatkan kekebalan tubuh. Contoh makanannya, yaitu sayuran hijau seperti kangkung, bayam, brokoli, atau buah-buahan seperti anggur, stroberi, jeruk, dan lain-lain.
Zinc (Seng)
Zinc memiliki peran penting dalam membentuk dan memperbaiki jaringan tubuh, sekaligus meningkatkan kekebalan tubuh. Kekurangan nutrisi ini bisa memperlambat penyembuhan luka. Contoh makanannya, seperti daging sapi, kerang, dan lain-lain.
Lemak Sehat
Lemak sehat yang terkandung dalam beberapa ikan seperti ikan kembung dan salmon dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, sekaligus mempercepat penyembuhan luka pascasunat.
Makanan yang Sebaiknya Dihindari Setelah Sunat Anak
Tahukah Anda? Tidak semua makanan dapat membantu mempercepat pemulihan pascasunat, bahkan beberapa di antaranya sebaiknya dihindari karena justru dapat memperlambat penyembuhan. Beberapa contohnya, yaitu:
- Makanan kaleng.
- Makanan berlemak tinggi.
- Makanan cepat saji/makanan olahan.
- Makanan dan minuman manis tinggi gula.
Selain faktor nutrisi yang bisa didapatkan melalui makanan-makanan tertentu, faktor lain seperti tempat sunat yang baik juga harus Anda pertimbangkan. Baik untuk keamanan prosedur sunat maupun setelah sunat alias pascasunat.
Nah, salah satu rekomendasi tempat sunat terbaik yang layak Anda coba adalah Circum by Mutiara Cikutra. Ini adalah klinik sunat berkualitas yang telah terdaftar resmi dan memiliki izin Kementerian Kesehatan.
Selain sunat anak, Circum by Mutiara Cikutra juga menawarkan berbagai jenis layanan sunat lainnya. Mulai dari sunat bayi, sunat remaja, sunat dewasa, sunat reparasi, hingga sunat massal.
Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, berikan jagoan kesayangan Anda pengalaman sunat anak terbaik bersama Circum by Mutiara Cikutra!
Referensi:




























